「食べ物 食べ方 栄養」の記事一覧
ネギ料理紹介と感想。小ねぎでつくる「ひともじのぐるぐる」と小ねぎと豆腐のハンバーグ
「目に青葉、山ほととぎす、初鰹」とはよく言ったものだなと感じる季節になってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。僕は最近どんどん鳴くのが上手になっていくほととぎすの声を聴きながら、日差しの強さとハウスの熱気に夏を感 […]
栄養学って結構好きなんです。今後は改めます…
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先日、健康診断で食生活について指導を受けて、面白かったことを備忘録&シェア。手元にある斎藤糧三先生の著作をベースに書いていこうと思います。 ・丼茶碗🍚一杯で角砂糖25個分の糖質。 茶碗1杯分(150g)に含まれている糖質 […]