七花ファームダイアリー

~食で健康を 心に栄養を~

月別: 2025年3月

桜咲く季節に体調崩して学んだことースイッチOTCとセルフメディケーションのススメー

春の兆しが見え始めたってのに、3月の風ときたら、まるで忘れられた冬の幽霊みたいに、まだ寒さを振りまいてるんだから困ったもんだ。おかげで、体調もイマイチ優れなくてね。 そんな折、ふと気づいたんだ。"スイッチOTC"って薬があるんだってな。鎮痛剤をもらいに病院へ行ったとき、薬剤師さんが教えてくれたんだが、どうも話が噛み合わない。そしたら、処方されたのは解熱剤で、私が欲しかった痛み止めは市販薬で手に入るって言うじゃあないか。 で、調べてみたら、処方箋が必要だった薬と同じ成分の市販薬を、"スイッチOTC"って呼ぶんだと。これを使うことを、"セルフメディケーション"と言うらしい。自分の健康は自分で守るってことだ。こいつぁ、覚えておいて損はなさそうだね。

24節気 春分

おはようございます 月日の流れは本当に早くて、もう3月20日なのですね 今日は 24節気 春分 春分(しゅんぶん)とは昼と夜が同じ長さになる日であり、自然をたたえ、生物をいつくしむ日とされています。多くの出会いや別れがあ […]

デコポンでビタミン補給

こんにちは 今日も空が雲に覆われて時折り雨が降っています 空を見ていると 少しだけ太陽が顔をのぞかせていました それにしても、寒いです 天気予報を見ると 今日19日は関東・東北~九州で風が強く雨・雪が強まる時間も 交通へ […]

寒さは身体に堪えます…

こんにちは 今朝は緊急地震速報のアラームで目を覚ましました 私の住んでいるところでは揺れはわかりませんでしたが しばらく構えていました 怖かったです 地震が起こった場所に被害がないことを願います 寒さは身体に堪えます… […]

気圧の変化が起こりやすいそうです

こんにちは 今朝、寒いな~と思いながら外にでると 雪が降っていました(•’Д’• ۶)۶ 天気予報で気温がさがって寒くなると聞いていましたが なんと雪が降るとは… 雪は写っていませんが雪が降ってい […]

狐日和の一日でした

こんばんは 気がつくと日が暮れて夜になってました… 今日は変わりやすい天候で 狐日和の一日でした 朝から曇り空で時折雨が降っていて 今日は雨だな…と思っていると 午後には太陽が顔をのぞかせていたり 青空が見えたり(左の写 […]

ふたたび病院へ行ってきました

こんばんは 朝は雲の多い空が広がっていました 霞んだ山々が水墨画のように見えて幻想的でした でも日中は晴れて少し暑かったです(;^_^A 今日は ふたたび病院へ行ってきました 体調をくずして発熱後、内服をして解熱はしまし […]

春の播きどき

猫草を植えたところ、成長が早く、愛猫が毎日楽しんで食べています。種はエンバクで、オートミールの元となる植物です。エンバクの歴史も面白く、雑草から栽培品種に進化したことを知りました。一方、クレソンも春に成長し、美味しいサラダに適しています。

癒される風景

こんばんは 今日は暖かい1日でした でも夜から朝は少し天気がくずれるようです 春は天気が変わりやすいなと思います 癒される風景 オオイヌノフグリとホトケノザ 春となりあちらこちらで花が咲いています カラフルで見ていると心 […]