おはようございます
昨日午前中は雨が降っていましたが、これからしばらく雨予報はでていないようです
でも気圧の変動があるようで…
今日はこのお話です
気圧の変動にお気を付けください
7日と9日～10日 全国的に頭痛やめまいに注意
6日は、冬型の気圧配置が次第に緩み、西から高気圧が張り出してくるため、全国的に気圧は上昇するでしょう。
しかし、7日(水)は、低気圧や前線が近づいてきて、日本付近は気圧の谷となる見込みです。全国的に気圧は下降傾向で、低気圧近傍となる札幌は影響度「大」の予想です。頭痛やめまいなどの体調不良にお気をつけください。
8日(木)は、西高東低の冬型の気圧配置となるでしょう。次第に西から高気圧の中心が近づいてくるため、気圧が上昇する所が多く、特に仙台、東京、名古屋は影響度が大きい見込みです。気圧が下がるときだけでなく、上がるときも体調に影響が出る場合があるためご注意ください。
9日(金)午後から10日(土)にかけては、気圧の谷が日本付近を通過する見通しです。9日(金)に関しては東京など気圧の上昇する所もありますが、この2日間は気圧が下降する所が多く、低気圧に比較的近い札幌では影響度が大きいでしょう。
3連休後半となる11日(日)から12日(月・祝)は、まだ予想に幅がありますが、気圧が下降する所が多くなる可能性があります。
引用：天気図 文章 日本気象協会より
冬型の気圧配置となったり冬型の気圧配置が緩んだりすることで、気温の変化もありますが
気圧の変動が気になります
昨年から私は自律神経が本調子ではないので、気圧の変動に敏感で頭痛やめまい、倦怠感などが起きやすいです
そこで
以前ひろあきさんが調べてくれた耳のマッサージを見てみました
耳のマッサージ
なぜ症状が起こるのか
引用：日本医師会より
天候が崩れると気圧が徐々に下がります。内耳には気圧のセンサーがあり、気圧の低下を倖すると考えられています。気圧の変動は身体にとって大きな負担なので、ストレスとして脳に伝わり、自律神経が乱れて、頭痛やめまい、肩こりなどを引き起こすことがあります。
天気痛の症状を予防するには、生活習慣を改善するなど、セルフケアによるコントロールも大切です。気圧が低下して天気痛が起こりそうになったときに、または予防のために日頃から、耳をマッサージして、耳の血行を良くすることをお勧めします。温タオルで耳を温めてから行うと効果的です。
内耳には気圧のセンサーがあって、気圧が変動すると自律神経が乱れて頭痛やめまいなど症状を起こすことがある
生活習慣を整えることに加えて、日ごろから耳のマッサージを行って血行を良くしておくことが大切
これから耳のマッサージを行うことを日課にします。早速、今日から行います
気圧の変動もですが、寒い時期は身体がこわばって血行が滞ってしまうので
適度にストレッチも行っていきます
あなたもご自愛くださいませ(*^-^*)
今日は「気圧の変動にお気を付けください」のお話しでした
おしまい
本日も最後までお付き合いくださり、ありがとうございました(人˘︶˘).。.:*♡
では(^0^)/
「笑う門には福来る～Fortune come to laugh～」♬
