日別: 2022年10月25日

冷え込み始めた10月下旬 先週から引き続き腰痛のような、 背中の筋肉痛のような症状に悩まされているヒロアキです。 ケガの功名か、最近は朝晩ストレッチをするようになって 腰以外の身体が軽くなっています。 ストレッチって大事 […]