七花ファームダイアリー

~食で健康を 心に栄養を~

「食べ物 食べ方 栄養」の記事一覧

昭和四十六年生まれ・・・

おはようございます。歴史を受け継ぐって素晴らしいことだなと実感している、ユカリです(^^♪ 和風酒処 おるげんと 昭和四十六年生まれ受け継がれた老舗の味 復刻  塩ぎょうざ 塩ぎょうざのおいしい焼き方 さっそく焼いてみま […]

プルドチキンの作り方とたんぱく質の必要性

プロテイン多めの食事をしたい。それもなるべく一食当たりの予算は少なめに。 予算を減らすためにもちろん自炊はいとわない。それに最近時短のために朝食はパン派になっているので、パンにもあうような料理がいい。 そんなことを考えて […]

24節気 小雪

こんにちは。11月も半ばを過ぎていることに気づき驚いている、ユカリです(◎o◎)! 朝晩、寒くなったな・・・と思っていると 数日前の雨の後から少しづつ気温がさがってきています。 最近、11月とは思えない暖かさが続いていま […]

クレソン畑より

朝食にエッグクレソンサンドを作っていたら日の出前の写真を撮り逃してしまった… 最近日の出前の何とも表現できない空のグラデーションが綺麗で、あなたに伝えたいところだったんです。今日の写真でも少しはグラデーション写ってるかな […]

冬の心配事

寒い朝 今朝は冷えましたね。 出勤時に温度計をチェックすると気温が2℃!フロントガラスがうっすら氷が張っていました。 僕たちの育てている野菜は割と冬が好きな野菜が多いんです。 ねぎにしかり、クレソンしかり。気温が下がって […]